1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 1058.8 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 352.9 mg | 27% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 529.4 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हैम केसाड़िया विथ फ्रिजिओल्स
हम केसाडिया विथ फ्रिजीओल्स एक स्वादिष्ट मेक्सिकन-प्रेरित डिश है जिसमें नमकीन हैम और पिघले कड़क टोर्टिल्ला के बीच भरी हुई मेल्टेड चीज़ शामिल है। मसालेदार फ्रिजीओल्स, यानी रिफ्राइड बीन्स के साथ मज़ूब होकर, प्रत्येक वाइट मज़बूत और संतुष्ट किस्म का स्वाद प्रदान करती है। यह डिश किसी भी भोजन के लिए परिपूर्ण है, हैम से प्रोटीन होने के साथ-साथ बीन्स से फाइबर भी है, जिससे यह एक भरपूर विकल्प बन जाता है। जबकि यह एक स्वादिष्ट उपहार है, तो भागों के आकार का ध्यान रखें, क्योंकि चीज़ में रिचनेस डाली जाती है। मैक्सिको की प्रगामी रसोई विवेक की चमकती हुई पारंपरिक स्वादों का एक मजेदार मिश्रण को आनंद लें!
