1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 473.2 mg | 157% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 126.2 mcg | 631% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About डाइनर से हेम आमलेट
हैम ओमलेट फ्रॉम डाइनर एक क्लासिक सुखद भोजन है जो किसी भी समय के लिए पूर्ण है। यह फफ्फस का ओमलेट मसालेदार डाइस्ड हैम, समृद्ध पनीर, और ताजगी से भरपूर सब्जियों जैसे बेल पेपर और प्याज, के साथ होता है, सभी को उत्तम पर पकाया गया। अमेरिकन डाइनर संस्कृति से उत्पन्न, यह नास्ता टेबल पर आपके नाश्ते को मिटाने के लिए एक नोस्टाल्जिया का स्वाद ला देता है। अंडे और हैम से पैक प्रोटीन से भरपूर है, यह हरे खाने के लिए एक संतुष्ट करने योग्य भोजन हो सकता है। जबकि पनीर के साथ इसमें अत्यधिक लुभाने वाली है, तो आप हमेशा इसे अधिक सब्जियों के साथ कस्टमाइज कर सकते हैं ताकि यह एक स्वस्थ मोड़ में बदल जाए। इस आनंदमय व्यंजन का आनंद लें जो आपकी लालसाओं को पूरा करने के लिए निश्चित है!
