1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.2 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हम लेटुस सैंडविच
हैम और लेट्यूस सैंडविच एक क्लासिक आनंद है जिसमें चटपटी हैम की किवाड़ परतें और ताजा, ताजी लेट्यूस को मिलाकर आपके पसंदीदा ब्रेड की दो परतों के बीच सजाया जाता है। यह सैंडविच सरल लेकिन संतोषजनक लंच परंपराओं से उत्पन्न है, यह सैंडविच विभिन्न रसोईघरों से है और स्थानीय स्वाद को सेवित करने के लिए अनुकूलित होता है। हैम से प्रोटीन और लेट्यूस से फाइबर से भरपूर, यह एक तेज भोजन के लिए संतुलित विकल्प प्रदान करता है। आप पूरे अनाज वाले ब्रेड को चुनकर और टमाटर या एवोकाडो जोड़कर स्वास्थ्य कारक को बढ़ा सकते हैं। इस स्वादिष्ट जायके का आनंद लें जो अपराध के बिना भूख को संतुष्ट करता है!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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