हैम चिकन चीज़ सेन्डविच

हैम चिकन चीज़ सेन्डविच

Lunch

आइटम रेटिंग: 66/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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411.8
कैलोरी
29.4
प्रोटीन
41.2
कार्बोहाइड्रेट्स
14.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
411.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 14.1 g 18%
संतृप्त फैट 5.9 g 29%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 70.6 mg 23%
सोडियम 1058.8 mg 46%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 41.2 g 14%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 29.4 g 58%
विटामिन डी 23.5 mcg 117%
कैल्शियम 235.3 mg 18%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 352.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

40.3%
28.7%
31.0%
फैट: 126 cal (31.0%)
प्रोटीन: 117 cal (28.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 164 cal (40.3%)

About हैम चिकन चीज़ सेन्डविच

हैम चिकन चीज़ सैंडविच रसोई का शानदार मिश्रण है जो नरम हैम और रसीले ग्रिल किए गए चिकन के टुकड़े को, सभी कोमल चीज़ के साथ मिला के एक साथ पिघला देता है। शारीरिक दुकान से इस्पात सैंडविच (Deli cuisine) से आरंभित, यह सैंडविच एक मज़बूत पसंदीदा है। दो पूरे अनाज के टुकड़े के बीच, यह एक संतोषप्रद क्रंच प्रदान करता है जबकि एक अच्छी प्रोटीन स्रोत भी उपलब्ध कराता है। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह स्वाद और पोषण का एक संतुलन प्रदान करता है। चीज़ धनवानता जोड़ते हैं, उसे हल्का रखने के लिए कम चर्बी वाले प्राथमिकता प्रकारों का चयन करना मुमकिन है। इस अच्छा सैंडविच में डाइव करें जो लंच या एक त्वरित रात के भोजन के लिए सही है!