1 serving (150 grams) contains 290 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 11.0 g | 55% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.9 mg | 26% | |
| सोडियम | 1104.1 mg | 48% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 22.1 g | 44% | |
| विटामिन डी | 31.5 mcg | 157% | |
| कैल्शियम | 315.5 mg | 24% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हैम चीज़ क्रेप्स
हैम चीज़ क्रेप्स एक अद्भुत मिश्रण हैं जिसमें मिहकी इजाजत वाली पैंकेक में चटपटे स्वादों को लिपटाया गया है। फ्रांस से उत्पन्न होने वाली ये क्रेप्स नरम, पतला कटा हुआ हैम और पिघली हुई चीज़ से भरे होते हैं, जिससे एक दारू है और संतोषजनक व्यंजन बनता है। जबकि क्रेप्स पारंपरिक रूप से लालच में होते हैं, तो आप पूरे अनाज के आटे और कम वसा वाले चीज़ का चुनाव करके एक स्वस्थ परिवर्तन का आनंद ले सकते हैं। इस लाजवाब भोजन को नाश्ते, दोपहर के भोजन या रात के भोजन के लिए पर्फेक्ट माना जा सकता है, हैम चीज़ क्रेप्स आपको प्रोटीन और स्वाद के साथ आपके दिन को ऊर्जा से भरने वाला एक स्वादिष्ट रोटी उपहार करते हैं। यह फ्रेंच रसोई का स्वाद आपकी थाली में लाने वाले इस यह क्लासिक व्यंजन का आनंद उठाएँ!
