1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 37.9 g | 48% | |
| संतृप्त फैट | 12.6 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 394.3 mg | 131% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हैम और सॉसेज आमलेट
हैम और सॉसेज आमलेट एक मज़दार और स्वादिष्ट डिश है जो खेत से ताजा अंडे को स्वादिष्ट हैम और तीखी सॉसेज के साथ मिलाता है। इस क्लासिक नाश्ता की मूल भूमिका पारंपरिक अमेरिकी व्यंजन में है, जो अक्सर डाइनर्स और घरों में भी परोसा जाता है। प्रोटीन से भरपूर, यह आपके दिन की एक संतुष्ट शुरुआत प्रदान करता है, लेकिन ध्यान रखें कि जोड़े गए मांसाहार से कैलोरी और सोडियम स्तर उच्च हो सकते हैं। एक छिद्र के आदान-प्रदान के साथ और ताजा जड़ी-बूटी के सिरे से, यह आमलेट सिर्फ एक भोजन नहीं है; यह आपके सुबह को ऊर्जित करने के लिए निश्चित है, यह एक सुखद परंपरा की एक चुंबक है!
