1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 317.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 1269.8 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 63.5 mcg | 317% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 396.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हैम और अंडा रोल
हैम और अंडे रोल एक स्वादिष्ट और संतोषप्रद व्यंजन है जो मसालेदार हैम और एयरी स्क्रैम्बल्ड अंडे को मिलाता है, सभी को हल्के, नरम रोल में बांध दिया गया है। इस प्रसिद्ध नाश्ता से उत्पन्न होने वाला इस आनंदमय भोजन में समर्थन भोजन और ले और जाए सुविधा का सर्वोत्तम संगम है। अंडों से प्रोटीन से भरपूर और हैम से मसालेदार स्वाद वाला यह आपके दिन की एक संतोषप्रद शुरुआत प्रदान करता है। जबकि रोल में कुछ कार्बोहाइड्रेट होते हैं, आप पूरे अनाज वेराइटी चुनकर या ताजा सब्जियां जोड़कर इसे स्वस्थ बना सकते हैं। हैम और अंडे रोल का आनंद नाश्ता, ब्रंच या किसी भी समय के लिए तुरंत बाजार में उपयोग करें!
