1 serving (250 grams) contains 578 calories, 34.0 grams of protein, 23.7 grams of fat, and 56.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
231 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 4.3 g | 21% | |
| बहुविकृत फैट | 1.4 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31 mg | 10% | |
| सोडियम | 910 mg | 39% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 1.5 g | 5% | |
| शुगर्स | 2.0 g | ||
| प्रोटीन | 13.6 g | 27% | |
| विटामिन डी | 32 mcg | 160% | |
| कैल्शियम | 193 mg | 14% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 252 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हैम और चीज़ रैप
हैम और चीज़ रैप एक स्वादिष्ट, सुविधाजनक भोजन है जो एक नरम टॉर्टिला में लपेटे हुए मसालेदार हेम और क्रीमी चीज़ का सम्मिलन करता है। इस रैप की मूल स्रोत विभिन्न पसंदीदा डेली से है, यह रैप एक पोर्टेबल रूप में स्वादों का मेल है। हैम से प्रोटीन और चीज़ से कैल्शियम से भरपूर, यह किसी भी समय के लिए एक संतुष्ट काटने का प्रस्ताव करता है। एक स्वस्थ किरण के लिए, आप पालक, टमाटर, या शिमला मिर्च जैसी ताजा सब्जियों को जोड़ सकते हैं, पोषणीय मूल्य को बढ़ाते हैं। लंच या तेज़ स्नैक के लिए सही, हैम और चीज़ रैप स्वादिष्ट और विविध है!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - हैम और चीज़ रैप DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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