1 serving (250 grams) contains 578 calories, 34.0 grams of protein, 23.7 grams of fat, and 56.2 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
231 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 4.3 g | 21% | |
| बहुविकृत फैट | 1.4 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31 mg | 10% | |
| सोडियम | 910 mg | 39% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 1.5 g | 5% | |
| शुगर्स | 2.0 g | ||
| प्रोटीन | 13.6 g | 27% | |
| विटामिन डी | 32 mcg | 160% | |
| कैल्शियम | 193 mg | 14% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 252 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हैम और चीज़ रैप
हैम और चीज़ रैप एक स्वादिष्ट, सुविधाजनक भोजन है जो एक नरम टॉर्टिला में लपेटे हुए मसालेदार हेम और क्रीमी चीज़ का सम्मिलन करता है। इस रैप की मूल स्रोत विभिन्न पसंदीदा डेली से है, यह रैप एक पोर्टेबल रूप में स्वादों का मेल है। हैम से प्रोटीन और चीज़ से कैल्शियम से भरपूर, यह किसी भी समय के लिए एक संतुष्ट काटने का प्रस्ताव करता है। एक स्वस्थ किरण के लिए, आप पालक, टमाटर, या शिमला मिर्च जैसी ताजा सब्जियों को जोड़ सकते हैं, पोषणीय मूल्य को बढ़ाते हैं। लंच या तेज़ स्नैक के लिए सही, हैम और चीज़ रैप स्वादिष्ट और विविध है!
