1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 1411.8 mg | 61% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 235.3 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हैम और चीज़ सैंडविच मेयो सिराचा
हैम और चीज़ सैंडविच जिसमें मेयो स्रिराचा है क्लासिक पसंदीदा का मजेदार रूप है। यह मुँह-में पानी लाने वाला सैंडविच व्यंजन में मसालेदार, पतले कटे हुए हैम और क्रीमी, पिघलते कादंर से भरे हुए पनीर की परतें होती हैं, और सभी को मज़ेदार करने के लिए मेयोनेज़ और तेज़ स्रिराचा के गरम मिश्रण के साथ एकजुट किया जाता है, जिससे इसे एक आनंदमय ज़िंदगी मिल जाती है। जो अमेरिकी रसोई से उत्पन्न होती है और एक अज़ियाती स्वाद के साथ, यह लंच या तेज़ स्नैक के लिए सही है। हालांकि हैम और चीज़ प्रोटीन और कैल्शियम प्रदान करते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि मेयो अतिरिक्त कैलोरी जोड़ता है, इसलिए इसे मात्रामें आनंद लें! यह स्वाद से भरपूर सृजन निश्चित रूप से आपकी रुचि को प्रेरित करेगा।
