1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 11.1 g | 55% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.5 mg | 21% | |
| सोडियम | 1428.6 mg | 62% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 31.7 mcg | 158% | |
| कैल्शियम | 317.5 mg | 24% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 396.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गेहूँ की ब्रेड पर हैम और चीज़ सैंडविच
हैम और चीज़ सेंडविच व्हीट ब्रेड पर कमेल स्वादिष्ट और संतुष्ट करने वाला भोजन है जो हैम के मसालेदार स्लाइस को क्रीमी चीज़ के साथ मिलाकर थोसे पूरे व्हीट ब्रेड के बीच रखता है। यह क्लासिक सेंडविच विभिन्न व्यंजनों से प्रेरित होता है, जो अपनी सरलता और स्वाद के लिए प्रशंसा करते हैं। पूरे गेहूं का ब्रेड एक पोषण से भरा मोर जोड़ता है, इसमें फाइबर और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं, जबकि हैम प्रोटीन प्रदान करता है। यह अन्यायपूर्ण होने के बावजूद, यह एक तेज लंच या बीच के लिए एक शानदार विकल्प है। इसे एक जोरदार क्रॉन्च के लिए तोस्ट करें या हल्के लिए ताजा करें - चाहे जैसे भी, यह एक स्वादिष्ट मीठायी है जो स्वाद और पोषण का संतुलन करती है!
