1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 11.1 g | 55% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 79.4 mg | 26% | |
| सोडियम | 1428.6 mg | 62% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 31.7 mcg | 158% | |
| कैल्शियम | 317.5 mg | 24% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 396.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हैम और चीज़ सैंडविच
माम और चीज़ सैंडविच एक विश्वसनीय पसंद है, जो एक-एक बाज़ारी किस्म के हैम के टुकड़े के साथ मिले हुए कमजोर कढ़ी चाइज़ को दृढ़ चटनीय चीज़ के साथ मिलाता है, जो स्वादिष्ट दो टुकड़ों के बीच फ्रेश, कस्टी रोटी में तनवी रहता है। विभिन्न पाकरी कला की परंपराओं से उत्पन्न होता हुआ, यह सैंडविच यूरोपीय और अमेरिकी व्यंजन दोनों में अपनी जड़ें ढूंढ़ता है। हैम से प्रोटीन भरपूर और चीज़ से कैल्शियम से भरपूर होने के कारण, यह एक संतोषजनक बाइट प्रदान करता है। हालांकि, प्रोसेस्ड मीट्स में नमक की मात्रा का महत्वपूर्ण नोट करना जरूरी है। एक स्वस्थ मोड के लिए, पूरी अनाज वाली रोटी और पतला हैम चुनें, जिससे यह पसंदीदा खिलौना एक प्रिय उपभोग बन जाए जो एक संतुलित डाइट में फिट हो सकता है। हर एक बाइट में स्वाद की पूरी मिश्रणी का आनंद लें!
