1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 12.6 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.1 mg | 21% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 15.8 mcg | 79% | |
| कैल्शियम | 315.5 mg | 24% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हैम और चीज़ रोल
हैम और चीज़ रोल एक स्वादिष्ट और चटपटा खाना है, जिसमें पतले कटे हुए हैम और पिघले हुए चीज़ का मिश्रण होता है, जो सभी को मंहगा पास्ट्री में लपेटा जाता है। यह क्लासिक स्नैक विभिन्न यूरोपीय व्यंजनों से उत्पन्न होता है, जो अक्सर कैफे और बेकरियों में पाया जाता है। यह प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का एक मनोरंजक संतुलन प्रदान करता है, जो इसे दिन के किसी भी समय के लिए एक संतोषप्रद विकल्प बनाता है। जिसका स्वाद अच्छा हो, उसे मात्रामें सेवन करना महत्वपूर्ण है क्योंकि इसमें क्रिस्पी पास्ट्री और चीज़ समाग्री होती है, जिससे कैलोरी और वसा अधिक हो सकती है। हैम और चीज़ रोल का आनंद लेना आराम और स्वाद उपलब्ध करा सकता है, जो तेजी से खाने के लिए या एक आरामदायक भोजन के लिए पूर्ण है।
