1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 12.6 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.1 mg | 21% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 78.9 mcg | 394% | |
| कैल्शियम | 473.2 mg | 36% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हैम और चीज़ केसाडिया
हैम और चीज़ केसाडिला एक पसंदीदा शानदार परिवर्तन है, जो एक लहसुनी हैम को क्रिस्पी टॉर्टिलाज़ के बीच पिघली हुई चीज़ के साथ मिलाता है। मेक्सिको से प्रारंभिक, यह व्यंजन स्वादिष्ट प्रकार की सहमति का परिचय कराता है, जिससे यह एक तेज भोजन या नाश्ता के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बन जाता है। जबकि पारंपरिक केसाडिला कंफ़र्ट फ़ूड है, आप पूरे अनाज की टॉर्टिला और कम चिकनी हम का उपयोग करके इसे आसानी से स्वस्थ बना सकते हैं। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह एक प्रसन्नदायक विकल्प है जो इच्छाओं और पोषणीय आवश्यकताओं दोनों को पूरा करता है। हैम और चीज़ केसाडिला का आनंद लें जैसे प्यारा तो या पौष्टिक बाइट के रूप में!
