1 serving (100 grams) contains 260 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 59.5 mg | 19% | |
| सोडियम | 1071.4 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 23.8 mcg | 119% | |
| कैल्शियम | 357.1 mg | 27% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हैम और चीज़ एम्पानादा
हैम और चीज़ एम्पानाडा एक प्रियजन पेस्ट्री है जो मिलाती है सेवोरी हैम और गूए चीज़ के साथ सेघा हुआ चारा, सभी सुनहले, झिल्ली खोकले में बाँधा है। लैटिन अमेरिकन खाने के संस्कार से उत्पन्न हुए, एम्पानाडाज़ अपनी विविधता और स्वादिष्टता के लिए प्रिशंसा प्राप्त हैं। प्रत्येक बाइट एक सहानुभूति जाता है स्पर्शों और स्वादों का मिश्रण देता है, जो इसे एक उत्तम नाश्ता या भोजन बनाता है। जबकि इन्हें उस तले के लिए तलने के लिए तला जा सकता है, जो एक तली हुई आत्मसात के रूप में हो जाता है, उनकी समान रूचिकर विकल्प में बेक्ड होने पर भी वे समान रूचिदार हैं। किसी भी अवसर के लिए, हैम और चीज़ एम्पानाडाज़ आपकी खाने की भूख को संतुष्ट करने के लिए विशेष रूप से सुनिश्चित हैं, जबकि पारंपरिक और स्वाद के माधुर सफर के माध्यम से एक लजीज़ यात्रा प्रस्तुत करते हैं!
