1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 42.9 g | 55% | |
| संतृप्त फैट | 23.8 g | 119% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 142.9 mg | 47% | |
| सोडियम | 2619.0 mg | 113% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 23.8 mcg | 119% | |
| कैल्शियम | 714.3 mg | 54% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हैम और चेड्डर
हैम और चेड्डर एक स्वादिष्ट और संतोषजनक सैंडविच हैं जो मिस्टी टुकड़े में काटा हुआ हैम और धनी, पिघलता हुआ चेड्डर चीज़ का संयोजन करते हैं, सभी को नरम, ताज़ा रोटी के बीच सुसमाहित किया जाता है। यह क्लासिक रुचिकर कैसे खाना अमेरिकी व्यंजन से है, इसकी सरलता और पोषण के लिए पसंद की जाती है। हैम से प्रोटीन और चीज़ से कैल्शियम के साथ भरपूर होते हैं, वे एक महत्वपूर्ण भोजन विकल्प प्रदान करते हैं। हालांकि संसारित मांस वाले मांस और चीज़ की समर्धता में नमक के स्तर से सावधान रहें। हैम और चेड्डर का आनंद ताज़ा सब्जियों या एक साइड सलाद के साथ संतुलित रखें एक पौष्टिक परिवर्तन के लिए!
