1 serving (350 grams) contains 287 calories, 26.8 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
202.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.9 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0.8 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 29.6 mg | 9% | |
| सोडियम | 904.0 mg | 39% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20.5 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 4.9 g | 17% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 19.8 mcg | 99% | |
| कैल्शियम | 71.6 mg | 5% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 521.2 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हैम और बीन सूप
हैम और बीन सूप एक मसालेदार और आरामदायक व्यंजन है, जिसमें नरम हम, क्रीमी सफेद बीन्स और गाजर और सेलरी जैसी ताज़ा सब्जियाँ भरपूर होती हैं। यह क्लासिक अमेरिकी आरामदायक भोजन परम्परागत रेसिपी में शामिल होता है, जो कई पीढ़ियों से चली आ रही है, जिसे ठंडी दिनों पर ठंडा करने के लिए आम तौर पर मज़े से खाया जाता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है, हैम और बीन सूप एक पौष्टिक विकल्प प्रस्तुत करता है जो आपको भरपूर और संतुष्ट महसूस कराने में मदद कर सकता है। जबकि यह स्वाद में अमीर है, तो खाने में उचित हैम और बीन सूप के सोडियम स्तरों का ध्यान रखें, खासकर अगर आप अपने नमक की खुराक का ध्यान रख रहे हैं। इस स्वादिष्ट सूप की एक गर्म कटोरी का आनंद लें, परिवार के इकट्ठे होने या एक खुशहाल रात के लिए पूर्ण हैं!
