1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 34.4 g | 44% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.8 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 15.6 g | 55% | |
| शुगर्स | 0.6 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.2 mg | 2% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 1093.8 mg | 23% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अवोकाडो पोलेंता
हाफ एडवोकैडो एक स्वादिष्ट और क्रीमी डिश है जिसमें मुख्य उपादान, पके हुए एवोकाडो जैसी विविध टॉपिंग्स भरकर दिखाई देती है। मेक्सिकन व्यंजन से उत्पन्न होने वाले इन प्रिय हाफ को ताजा सालसा, जाजे निम्बू या फिर फेटा चीज़ की थोड़ी चटकीली थोड़ी के साथ सजाया जा सकता है। स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद चर्बी, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर हाफ एडवोकैडो वेलनेस को बढ़ावा देता है और स्वाद का एक झटका भी पहुंचाता है। इसे एक स्नैक, एक साइड, या एक हल्का भोजन के रूप में आनंद लें - यह स्वास्थ्य-चिंतित भोजन प्रेमियों के लिए एक पूर्ण विकल्प है जो कुछ संतोषजनक और पौष्टिक की तलाश में हैं!
