1 serving (50 grams) contains 166 calories, 10.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
790.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 61.9 g | 79% | |
| संतृप्त फैट | 38.1 g | 190% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 2047.6 mg | 89% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1428.6 mg | 109% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 142.9 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हलूमी
हलूमी एक आधा कठोर पनीर है जो साइप्रस से उत्पन्न होता है, जिसे मुख्य रूप से भेड़ या बकरी के दूध से बनाया जाता है, कभी-कभी गाय के दूध के साथ मिश्रित किया जाता है। हलूमी को मेल्ट किए बिना ग्रिल करने की अनूठी क्षमता के लिए जाना जाता है, हलूमी किसी भी डिश में एक मनोहारी बनावट जोड़ता है। यह प्रोटीन और कैल्शियम में समृद्ध है, जिससे यह एक पौष्टिक विकल्प है, हालांकि कुछ अन्य पनीरों की तुलना में यह सोडियम और वसा में अधिक है। हलूमी मेदिटरेनियन किराने में बहुमुखी है, जिसे सलाद, सैंडविच या एक स्वादिष्ट स्नैक के रूप में पेश किया गया है। इसके समृद्ध स्वाद और मजबूत चबाने से यह एक पसंदीदा सामग्री बनाता है जो दुनिया भर के भोजन प्रेमियों के लिए।
