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हल्लूमी चीज़

हल्लूमी चीज़

Dairy

आइटम रेटिंग: 43/100

1 serving (50 grams) contains 166 calories, 10.2 grams of protein, 13.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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790.5
कैलोरी
48.6
प्रोटीन
2.9
कार्बोहाइड्रेट्स
62.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
790.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 62.4 g 80%
संतृप्त फैट 38.6 g 193%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 119.0 mg 39%
सोडियम 1666.7 mg 72%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 2.9 g 1%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 48.6 g 97%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 3333.3 mg 256%
आयरन 1.0 mg 5%
पोटैशियम 142.9 mg 3%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

1.5%
25.3%
73.2%
फैट: 561 cal (73.2%)
प्रोटीन: 194 cal (25.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 11 cal (1.5%)

About हल्लूमी चीज़

हल्लौमी चीज़ एक स्वादिष्ट और बहुमुखी चीज़ है जो साइप्रस से आगरह है।भेड़ और बकरी के दूध की मिश्रण से बना, इसकी अद्वितीय बनावट एक संतोषप्रद ठहाक मिलता है, जो ग्रिलिंग या पैन-फ्राई के लिए पूर्ण है। हल्लौमी चीज़ को उसकी समृद्ध स्वाद और योग्यता के लिए जाना जाता है कि इसने उच्च तापमान के अंतर्निहित होने की क्षमता से, जिससे यह मेदिटेरेनियन व्यंजनों का पसंदीदा है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर इसे सलाद, सैंडविच या अकेले में आनंद उठाने के लिए एक बढ़िया योगदान माना गया है। हालांकि इसमें अधिक सोडियम सामग्री है, संतोष के साथ इसे मध्यम में सेवन करना एक संतुलित आहार का हिस्सा हो सकता है। हल्लौमी चीज़ के आनंदमय स्वाद में आनंद लें!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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