1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 357.1 mg | 119% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.1 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 95.2 mcg | 476% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हाफ वेजी आमलेट
आधी सब्जी आमलेट एक स्वाद से भरपूर मिश्रण है ताजा, जीवंत सब्जियों और फ्लफी अंडे की खुशबू। पालक, बेल पेपर, प्याज, और टमाटर जैसे पोषक भरपूर सामग्री से भरपूर, यह आमलेट क्लासिक ब्रेकफास्ट खाने का स्वाद पेश करता है जिसमें स्वास्थ्य-चिंतित मोड़ है। यह कैलोरी में कम और प्रोटीन में उच्च है, इसे वहीं ऊर्जा से परिपूर्ण दिन ढालने वाले लोगों के लिए एक पूर्ण विकल्प बनाता है। इस मिष्ठ रसोई जहज की स्वादिष्ट रुचियों का आनंद लें और विटामिन और खनिजों के तेजी से लाभान्वित हों, सभी इस आरामदायक, गर्म अंडे के आधार में लपेटे हुए। आधी सब्जी आमलेट के साथ एक स्वाद से संतुष्ट, अपराध-मुक्त भोजन में डुबकी मारें!
