1 serving (200 grams) contains 240 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
282.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.8 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 117.6 mg | 39% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 588.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हाफ स्लाइस्ड ऑफ तोर्तांग तालोंग
तोर्तांग तलोंग का हाफ स्लाइस करके खाना एक दिलकश फिलीपीनो डिश है, जिसमें ग्रिल किए बैंगन को हल्के से बैटर में डुबोकर सुनहरी परफेक्शन तक तला जाता है। इस पारंपरिक पसंदीदा में अक्सर मीन्स्ड मीट या सब्जियों से भरकर पेश किया जाता है, जो एक स्वादिष्ट मोड़ है जो संतोषप्रद और पौष्टिक दोनों होता है। टोर्तांग तलोंग अपने बैंगन से विटामिन्स और खनिजों का सामृज्ञानिक स्रोत के रूप में उभरता है, वहीं भरने से प्रोटीन भी मिलता है। हालांकि, तलने की प्रक्रिया से विभिन्न अतिरिक्त कैलोरी भी जुड़ जाती है, जिसे नियमित रूप से लुटाने के रूप में आनंद लेना चाहिए। सहायक व्यंजन या मुख्य व्यंजन के रूप में पर्फेक्ट, हाफ स्लाइस ऑफ़ तोर्तांग तलोंग फिलीपीनो स्वाद की एक स्वादिष्ट और स्वस्थ धारोहार है!
