1 serving (200 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1619.0 mg | 70% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.6 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 190.5 mg | 14% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 571.4 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About निम्नानुसार कम करके: ऑलिव गार्डन हाउस सलाद
ओलिव गार्डन हाउस सैलेड का आधा पोर्शन, ताजा हरी पत्तियों, पके टमाटर और कुरकुरे लाल प्याज का एक दिव्यस्वरूपी मिश्रण है, जिसे खरीले जैतून और रंगीन शीमला मिर्च से अलंकृत किया गया है। यह क्लासिक इटालियाई-अमेरिकन व्यंजन, जिन पर ओलिव गार्डन के सिग्नेचर इटालियन ड्रेसिंग डाला गया है, हर एक भोजन में स्वाद का उत्साह लाता है। हल्का होने के बावजूद, यह एक संतुष्ट करने वाला और टेढी से होने वाले विटामिन्स और पोषक तत्वों का एक ताजगी से संतुलित संकरण प्रदान करता है, जबकि कैलोरी को चेक में रखता है। एक तरफ़ या हल्के भोजन विकल्प के रूप में परिपूर्ण, यह खाने का एक स्वादिष्ट तरीका होता है जबकि स्वस्थ खाने के विकल्प को स्वीकार्ता में लेता है। ओलिव गार्डन हाउस सैलेड का आधा पोर्शन के साथ ताजगी में डूबें!
