हाफ सर्विंग मेंटाइको फ्राइज़

हाफ सर्विंग मेंटाइको फ्राइज़

Snack

आइटम रेटिंग: 61/100

1 serving (150 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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900
कैलोरी
20.0
प्रोटीन
100.0
कार्बोहाइड्रेट्स
50.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (300g)
कैलोरीज़
900
% दैनिक मान*
कुल फैट 50.0 g 64%
संतृप्त फैट 10.0 g 50%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 20.0 mg 6%
सोडियम 1600.0 mg 69%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 100.0 g 36%
आहारी फाइबर 6 g 21%
शुगर्स 4.0 g
प्रोटीन 20.0 g 40%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 60 mg 4%
आयरन 3 mg 16%
पोटैशियम 800.0 mg 17%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

43.0%
8.6%
48.4%
फैट: 450 cal (48.4%)
प्रोटीन: 80 cal (8.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 400 cal (43.0%)

About हाफ सर्विंग मेंटाइको फ्राइज़

आधा सर्विंग मेंटाइको फ्राइज़ एक मनोरंजक मिश्रण व्यंजन है जो क्लासिक क्रिस्पी फ्रेंच फ्राइज़ को धनी जापानी-प्रेरित ट्विस्ट के साथ मिलाता है। प्रत्येक बाइट पर पौष्टिक मेनटाइको सॉस से खूब झटकता है, जो मसालेदार कॉड रो से बनाया जाता है, इसे एक अद्वितीय उमामी फ्लेवर देता है जिसे नजाने मुँह में पाना मुश्किल हो। नोरी और ताजा प्याज की एक बूंद के साथ टॉप किया गया, यह व्यंजन आपकी प्लेट पर रंग और स्वाद का एक झलक लाता है। जबकि फ्राइज़ भोगप्रद हो सकते हैं, हमारी आधी सर्विंग आपकी तमन्नाओं को संतुष्ट करने के लिए एक हल्का विकल्प प्रदान करती है बिना अधिक करने। साझा करने या एकांगी भोगने के लिए सही, आधा सर्विंग मेंटाइको फ्राइज़ एक मजेदार और स्वादिष्ट तरीका है एशियाई व्यंजन का अन्वेषण करने के लिए!