हाफ सैंडविच

हाफ सैंडविच

Lunch

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (75 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
472.4
कैलोरी
22.0
प्रोटीन
63.0
कार्बोहाइड्रेट्स
15.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
472.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 15.7 g 20%
संतृप्त फैट 6.3 g 31%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 31.5 mg 10%
सोडियम 944.9 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 63.0 g 22%
आहारी फाइबर 6.3 g 22%
शुगर्स 6.3 g
प्रोटीन 22.0 g 44%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 157.5 mg 12%
आयरन 4.7 mg 26%
पोटैशियम 472.4 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

52.4%
18.3%
29.4%
फैट: 141 cal (29.4%)
प्रोटीन: 88 cal (18.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 252 cal (52.4%)

About हाफ सैंडविच

हाफ सैंडविच एक दिलकश रास्यात्मक सृजन है जो आपको अच्छे स्वाद की ठीक मात्रा देता है बिना कोई अपराध किए। हर हाफ में ताज़ा उपकरण भरे होते हैं, प्रत्येक हाफ में एक उत्तम संतुलन होता है कोमल प्रोटीन, ताज़ा सब्जियाँ, और स्वादिष्ट सॉस जो सब आर्टिज़ान ब्रेड के बीच समाहित होते हैं। मेडिटेरेनियन और अमेरिकन खाना से प्रेरित, इसने क्लासिक सैंडविच को एक अद्वितीय ट्विस्ट दिया है। टर्की, हमस, और एवोकैडो जैसे विकल्पों के साथ, यह डिश सिर्फ संतोषप्रद ही नहीं है बल्कि एक स्वस्थ चयन भी है, पोषक तत्वों और कैलोरी में कम है। हेल्फ सैंडविच का आनंद लें, जहाँ प्रत्येक चबान एक स्वाद और भलाई का उत्सव है!