1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
260 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 0.8 g | 2% | |
| शुगर्स | 0.2 g | ||
| प्रोटीन | 5.4 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 70 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
ताजा भूनी हुई चावल की आधी मात्रा एक पूरक रूप से मजेदार प्रस्तावित है, जो अक्सर सुगंधित मसाले के साथ होती है और जीवंत सब्जियों के साथ जोड़ी जाती है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, यह व्यंजन एक स्वाद का आनंद लेता है जो आपकी रसना को उत्तेजित करता है जबकि पूरे स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, यह ऊर्जा और पाचन के लिए आवश्यक कार्बोहाइड्रेट और फाइबर का एक संतुलित संबंध प्रदान करता है। हालांकि यह एक त्वरित भोजन विकल्प हो सकता है, जोड़े गए चटनी या टॉपिंग के साथ सावधान रहें जो कैलोरी सामग्री बढ़ा सकते हैं। स्वाद की समानता और ऊर्जा और पाचन के लाभ का आनंद लें, आधी मात्रा चावल का, एक पूरी, संतुलित और संतुष्टिप्रद भोजन के लिए आदर्श विकल्प!