1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 39.7 g | 50% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 127.0 mg | 42% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 317.5 mcg | 1587% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
फ्राइड बांगुस का आधा हिस्सा एक स्वादिष्ट फिलीपिनो डिश होता है जो एक चुस्त, पूरा मिल्कफिश को परिपूर्णता से मरिनेट करके पाकाने और कुरकुरा करने के बाद बनाया जाता है। बैंगस को अक्षरश: अमृतता से मशहूर, नरम मांस के लिए जाना जाता है, जो अक्सर एक खट्टी सिरके की छटनी के साथ जुड़ा होता है, जो इसकी खास स्वादिष्टता को बढ़ाता है। फिलीपीनो भोजन में एक स्तम्भ के रूप में, यह डिश पोषक ऊर्जा और ओमेगा-3 फैटी एसिड का बालंस स्रोत प्रदान करता है, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। जबकि तलने की प्रक्रिया में विलासिता की हल्की स्पर्श मिलती है, मरिनेड में उपयुक्त ताजा जड़ी-बूटियाँ और मसाले सुनिश्चित करते हैं कि प्रत्येक बाइट भरपूर स्वाद से भरी हो। हर सर्विंग के साथ फिलीपींस की भूमि के मिजाज का आनंद उठाएं!