1 serving (200 grams) contains 380 calories, 10.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
447.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.3 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.5 mg | 7% | |
| सोडियम | 870.6 mg | 37% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.8 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सीजर सलाद का आधा
Caesar सलाद का आधा हिस्सा एक सुंदर ट्विस्ट है क्लासिक डिश पर, जिसमें ताज़ा रोमेन लेट्यूस, स्वादयुक्त क्रूटन्स, और एंचोवीज़ और पारमेजान चीज़ से बनी रिच, क्रीमी सीज़र ड्रेसिंग शामिल है। मेक्सिको से उत्पन्न होने वाली यह सलाद इटैलियन-अमेरिकन खाने में एक मुख्य भोजन बन गया है। इसके ताज़ा हर्बल के साथ, यह विटामिनों से भरपूर और कैलोरी में कम है, जिससे यह एक स्वस्थ विकल्प बन जाता है। हालांकि, ड्रेसिंग का ध्यान रखें, जो अतिरिक्त कैलोरी और चर्बी जोड़ सकती है। हर बाइट में स्वाद और पोषण का पूरा संतुलन का आनंद लें!
