1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.5 mg | 7% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 235.3 mg | 18% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बैंगन पर्मिज़ाणा का आधा
एक ब्रिनजल पर्मीजान गर्म करने के लिए पूरी तरह से पकाई हुई एक चमत्कारी मोड़ है। नरम, ब्रेड किए हुए ब्रुकारें, दानेदार मरिनारा सॉस, और गूद़ा मोज़रेला चीज़ के साथ सजी हुई, यह आपकी प्लेट में स्वाद की झलक लाती है। दक्षिणी इटली से उत्पन्न, यह व्यंजन परिपूर्ण तत्वों को मिलाकर एक संतोषप्रद भोजन है। इस बैंगन का कैलोरी में कम, और फाइबर में अधिक है, इसे वो लोग चुन सकते हैं जो भुक्ति के बिना रहते अपने आहार का आनंद लेना चाहते हैं। इसे परिपूर्णता के लिए बेक करें एक गर्म, हर्टी डिश के लिए जो इटैलियन होम कुकिंग का महसूस कराता है और फिर भी आपको इसमें खुश करने देता है।
