1 serving (50 grams) contains 9 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.3 g | 11% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 619.0 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आधी छोटी टमाटर
आधा छोटा टमाटर एक रसदार स्वाद का आनंद है जिसमें विटामिन ए और सी भरपूर मात्रा में है। यह जीवंत लाल फल, अमेरिका से उत्पन्न, दुनिया भर में खाने की प्रमुख वस्तु है, मेदितरेनियन सलाद से लेकर एड्जी सालसाओं तक। कैलोरी में कम और एंटीऑक्सिडेंट्स में अधिक, यह हृदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है। इसे ताजा, भूना हुआ या सॉस में आनंद लें — यह विभिन्नता और हर भोजन में एक रंगीन स्पर्श जोड़ता है। आज ही आधे छोटे टमाटर की सरलता और स्वास्थ्य लाभों को अपनाएं!
