हाफ ऑफ ए पब्लिक्स चिकन टेंडर सब्स

हाफ ऑफ ए पब्लिक्स चिकन टेंडर सब्स

Lunch

आइटम रेटिंग: 59/100

1 serving (250 grams) contains 700 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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660.4
कैलोरी
37.7
प्रोटीन
56.6
कार्बोहाइड्रेट्स
28.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
660.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 28.3 g 36%
संतृप्त फैट 9.4 g 47%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 75.5 mg 25%
सोडियम 1415.1 mg 61%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 56.6 g 20%
आहारी फाइबर 3.8 g 13%
शुगर्स 7.5 g
प्रोटीन 37.7 g 75%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 141.5 mg 10%
आयरन 2.8 mg 15%
पोटैशियम 377.4 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

35.8%
23.9%
40.3%
फैट: 254 cal (40.3%)
प्रोटीन: 150 cal (23.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 226 cal (35.8%)

About हाफ ऑफ ए पब्लिक्स चिकन टेंडर सब्स

एक पब्लिक्स चिकन टेंडर सब का आधा भाग एक स्वादिष्ट सैंडविच है जिसमें नरम, कुरकुरे चिकन टेंडर्स एक ताजा भुनी सब रोल में सुसज्जित हैं। यह सब प्रिय दक्षिणी खाने से प्रारंभ हुआ है, यह सब एक फैन-फेवरेट है जिसके पास उसकी रुचिकर रसोईय स्वादिष्टता और संतुष्ट क्रंच होती है। यह ताजा पत्ते, पके टमाटर और आपकी पसंदीदा तीखी चटनियों से सजी है, यह स्वाद और बढ़िया क्रंच के बीच सही संतुलन हिट करती है। जबकि यह एक मात्रायुक्त विकल्प है, ताजे सामग्री उसमें ताजगी का एहसास जोड़ देती है, इसे एक आनंददायक ट्रीट बनाती है। लंच या एक तेज स्नैक के लिए उत्साहित हों एक पब्लिक्स क्लासिक के स्वाद में!