1 serving (60 grams) contains 53 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
212.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 28.0 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 12 mg | 0% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 920.0 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आधा केला और एक चमच मूंगफली का बटर
आधा केला और एक टेबलस्पून मूंगफली का मक्खन एक स्वादिष्ट और सरल स्नैक है जो पके हुए केले की प्राकृतिक मिठास और मूंगफली के क्रीमी मिलावट को मिलाता है। यह क्लासिक अमेरिकी रसोई से प्रारंभिक होने का होने का मौका है, यह स्वास्थ्य प्रेमियों और व्यस्त व्यक्तियों के लिए उपयुक्त है। केले से पोटैशियम और विटामिन्स के साथ, और मूंगफली से हृदय-स्वस्थ वसा और प्रोटीन के साथ भरपूर, यह युग्म स्थायी ऊर्जा और संतोष प्रदान करता है। तेजी से नाश्ता या दोपहर की ताकत के लिए यह एक पोषणसंक्षेप है जो स्वाद के रसद को लुभाने के साथ साथ मन की खामियों को दूर रखता है। इस स्वास्थ्यपूर्ण संयोजन का आनंद किसी भी समय लें!
