1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.7 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 32.6 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 400 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आधा आम
आधा आम एक बहुत ही सुंदर मिश्रण है, ताजा, पके हुए आम और एक विविधता में के त्रैपिकल स्वादों का सम्मान करने वाला, जो जिवंत कैरिबियन व्यंजन की सार्थकता का मनान करता है। यह ताजगी भरी व्यंजन केवल स्वादिष्ट नहीं है; यह आवश्यक विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है, जिससे यह एक किल्ट-फ्री आनंद की व्यभिचार करने वाली चीज होती है। इसके प्राकृतिक मीठे स्वाद और फाइबर सामग्री के साथ, आधा आम पाचन स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है जबकि आपकी खुशी की इच्छाएं पूरी करता है। इसे एक नाश्ते के रूप में, स्मूथीज में, या अपने पसंदीदा व्यंजनों के लिए टॉपिंग के रूप में आनंद लें। आधा आम के साथ स्वर्ग के स्वाद में डुबकियां लगाएँ!
