1 serving (95 grams) contains 48 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
120 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 25 g | ||
| प्रोटीन | 0.5 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15 mg | 1% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 237.5 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आधी हरी सेब
आधी हरी सेब एक ताज़ा और मनोरंजक फल है, जिसे इसके चमकदार खट्टे स्वाद और रसीली मांस से जाना जाता है। उत्तर अमेरिका के बाग़ से उत्पन्न होता हुआ, यह प्रिय स्नैक विटामिन ए और सी, डायटरी फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है, जिसे एक स्वस्थ आहार के लिए एक आदर्श विकल्प बनाता है। चाहे उसे अकेले में मज़ा करें, सलाद में काटकर या स्मूथियों में मिलाकर, आधी हरी सेब एक दिलकश क्रंच और एक स्वाद की छलक जोड़ता है। यह कैलोरी में कम है और कोलेस्ट्रॉल मुक्त है, जो एक अश्लील, ऊर्जावानी खासी की अनुमति देता है। एक आधी हरी सेब में एक भाक्षण करें और प्राकृतिक उपयोगी चीज़ का स्वाद लें!
