1 serving (50 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
425.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.1 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 875.4 mg | 291% | |
| सोडियम | 331.2 mg | 14% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 189.3 mcg | 946% | |
| कैल्शियम | 118.3 mg | 9% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 283.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आधी तली हुई अंडा
आधी तली हुई अंडा एक प्रेरणादायक रसोईघर कला का संगीन रूप है जो पूरी दुनिया के नाश्ते के ताले से उत्पन्न होती है। यह सरल लेकिन संतोषप्रद व्यंजन अंडे को पूर्णता से पकने देता है, जिसमें सफेद अंडे अच्छी तरह से पके होते हैं और पीला भी सुंदर सूरज किरणों की ओर ऊपर की ओर रखा होता है। विभिन्न रसोइयों से उत्पत्ति होने वाले, क्लासिक अमेरिकन से लेकर लोकप्रिय मेदिटेरेनियन स्टाइल तक, यह किसी भी भोजन के लिए एक बहुमुखी विकल्प है। ऊंची गुणवत्ता वाले प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, आधी तली हुई अंडे ऊर्जा बढ़ाने के लिए एक स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प प्रदान करती हैं। क्या उपभोग किया जाए, तोस्ट पर, ताजा सब्जियों के साथ, या मजेदार नाश्ते के प्लेट का हिस्सा के रूप में, वे हर बाइट में स्वाद और पोषण का मजेदार संतुलन प्रदान करते हैं।
