आधा रोटी

आधा रोटी

Lunch

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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616.1
कैलोरी
19.0
प्रोटीन
113.7
कार्बोहाइड्रेट्स
9.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.0g)
कैलोरीज़
616.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.5 g 12%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1184.8 mg 51%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 113.7 g 41%
आहारी फाइबर 4.7 g 16%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 19.0 g 38%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 94.8 mg 7%
आयरन 5.7 mg 31%
पोटैशियम 237.0 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

73.8%
12.3%
13.9%
फैट: 85 cal (13.9%)
प्रोटीन: 76 cal (12.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 454 cal (73.8%)

About आधा रोटी

आधी रोटी एक बहुत ही स्वादिष्ट मिश्रण है, जिसमें मध्य पूर्वी खाने की धरोहर को एक आधुनिक अंदाज में मिलाया गया है। पूरे अनाज के आटे से बनी यह स्वादिष्ट रोटी फाइबर और पोषक तत्वों से भरपूर है, इससे यह नियमित रोटी की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प है। ताज़ा सब्जियों, कम फैट पदार्थों और सुगंधित जड़ी-बूटियों जैसे स्वादिष्ट सामग्रियों से अलंकृत आधी रोटी स्वाद और पोषण का मिश्रण प्रदान करती है। रैप्स, डिप्स, या केवल उसके स्वयं में आनंद लेने के लिए पूर्ण उपयोग के लिए उपयुक्त, यह किसी भी व्यक्ति के लिए उचित रोटी खोजने वाले व्यक्ति के लिए एक विविध विकल्प है। आधी रोटी का आनंद लें और अपने भोजन में एक अपराध-मुक्त रसोईया अनुभव करें!