1 serving (150 grams) contains 75 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 94.6 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.6 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 11.0 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 315.5 mg | 24% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आधा फैट दही
आधी चर्बी योगर्ट एक स्वादिष्ट क्रीमी आनंद है जो गुणवत्ता वाले दूध से बनाया गया है, जो कम कैलोरी के साथ एक धनी स्वाद प्रदान करता है। पारंपरिक डेयरी प्रैक्टिस से उत्पन्न होकर, यह बहुमुखी योगर्ट दुनिया भर की विभिन्न रसोई से मिलती है, चाहे तो नमकीन डिप्स में या मिठे पारफेट्स में आनंद लेने के लिए। इसकी कम चर्बी मात्रा के साथ, यह एक दोषमुक्त विकल्प है जिसमें प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स भरपूर मात्रा में पाई जाती है, जो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद करती है जबकि आत्मा संभाल में रहती है। एक स्वस्थ नाश्ता, टिडबिट या अपने पसंदीदा रेसिपी में उपकरण के रूप में पूरी तरह से समर्पित कुछ भी हो, आधी चर्बी योगर्ट आपको समझौता किए बिना अच्छाई का आनंद लेने देती है!
