1 serving (200 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.0 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.8 mg | 3% | |
| सोडियम | 118.3 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 11.8 g | ||
| प्रोटीन | 8.3 g | 16% | |
| विटामिन डी | 118.3 mcg | 591% | |
| कैल्शियम | 295.7 mg | 22% | |
| आयरन | 0.1 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 354.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आधी दही
आधी गाय की दूध एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डेयरी विकल्प है जो स्वाद और सेहत के बीच सही संतुलन धारण करता है। लगभग 1.5% दूध का तेल, पूरे दूध के मुकाबले कैलोरी इंटेक को कम करते हुए एक क्रीमी स्वाद प्रदान करता है। पारंपरिक डेयरी के अभ्यास से उत्पन्न आधी गाय की दूध में पोषक तत्व जैसे कैल्शियम और विटामिन डी समृद्ध है, जो मजबूत हड्डियों और स्वस्थ इम्यून सिस्टम का समर्थन करता है। यह बहुमुखी भी है, जिससे यह खालीज, खाना पकाने या बस एक गिलास में आनंद लेने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। जिसका आपको चाटने का स्वाद मिलेगा, साथ ही स्वस्थता का टविस्ट!
