1 serving (30 grams) contains 67 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
536.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.0 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000.0 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 104.0 g | 37% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 400.0 mg | 30% | |
| आयरन | 5.6 mg | 31% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हाफ इंग्लिश मफ़िन
हाफ इंग्लिश मफिन एक स्वादिष्ट, विविध प्रातः का विकल्प है जो इंग्लैंड से उत्पन्न हुआ है। जिसमें आटा, पानी, और खमीर का उपयोग किया गया है, ये प्रिय गोल मेवे अपने अद्वितीय छिद्रों और झरोकों के लिए प्रसिद्ध हैं, जो मक्खन, जाम, या आपके पसंदीदा स्प्रेड्स को रखने के लिए सही हैं। कैलोरी में कम और कार्बोहाइड्रेट में रिच, ये आपके दिन की शुरुआत के लिए त्वरित ऊर्जा प्रदान करते हैं। अधिक फाइबर और पोषक तत्वों के लिए पूर्ण अनाज प्रकार का चयन करें, जो इन्हें एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। चाहे तोस्ट किया जाए या दालचीनी के एक चुटकी के साथ औरेवाडो के साथ सजाया जाए, हाफ इंग्लिश मफिन आपके प्रातः के श्रेष्ठ नक़्शों के लिए आदर्श आधार है।
