1 serving (125 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 100 mg | 33% | |
| सोडियम | 800 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 16 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आधी कप झींगा अनानास फ्राइड राइस
आधा कप झींगा और अनानास फ्राइड राइस एक जीवंत और स्वादिष्ट व्यंजन है जो थाई खाने के स्वादों को एकत्र करता है। यह रंगीन भोजन में सुंदर झींगा, फ़्लफ़ी जैस्मिन चावल, और मीठा, रसीला अनानास शामिल है, सभी को पूरी तरह से स्टिर-फ्राइ किया गया है। बेल पेपर और मटर जैसे खुशक सब्जियों के साथ और अधिक सुविधित किया गया है, यह स्वाद और टेक्सचर का एक प्रिय संतुलन है। झींगे से प्रोटीन और सब्जियों से विटामिन से भरपूर, यह पारंपरिक फ्राइड राइस की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प है। सोया सॉस के साथ छीअ और हरा प्याज का थोड़ा सा चिह्न, यह डिश न केवल आपकी भूख को संतुष्ट करता है बल्कि आपके स्वाद बुद्धि को एक ट्रॉपिकल स्वर्ग में भी भेज देता है।
