1 serving (67 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
70 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 60 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 2 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 200 mg | 15% | |
| आयरन | 2 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 600 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हाफ कप सरल सत्य जमे हुए केल
आधे कप सिम्पल ट्रूथ शिथिल कल किसी भी व्यंजन के लिए एक सुविधाजनक और पौष्टिक विकल्प है। हर सर्विंग में किसानों के ताजा कल से भरपूर, प्रत्येक सर्विंग विटामिन ए, सी, और के का एक बुस्ट देता है, साथ ही कैल्शियम और आयरन जैसे खनिज। यह बहुमुखी सब्जी आइस क्रीम, सूप, या सौटेस के लिए पर्फेक्ट है, किसी भी खाद्य पदार्थ में मसालेदार स्वाद लाने के लिए। कोई योजक या संवरक्षक मिलावट न होने के साथ, यह इतना सादा और पौष्टिक है जितना हो सकता है। अपने आहार में पोषक घने केल को जोड़ने की सरलता का आनंद लें, सबकुछ के साथ एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करते हुए। सिम्पल ट्रूथ शिथिल कल - आपके हरे स्वाद के लिए जानकारी स्थान है!
