1 serving (122 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
120.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 3 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 20.0 mg | 6% | |
| सोडियम | 100 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.0 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 12.0 g | ||
| प्रोटीन | 6 g | 12% | |
| विटामिन डी | 200 mcg | 1000% | |
| कैल्शियम | 300 mg | 23% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आधा कप लैकटोस मुक्त दूध
आधे कप लैक्टोस फ्री दूध पारंपरिक दूध के एक मिली, स्वादिष्ट विकल्प है, जो उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो लैक्टोस के प्रति संवेदनशील हैं। कैल्शियम और विटामिन डी जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह मजबूत हड्डियों और प्रतिरक्षा स्वास्थ्य का समर्थन करता है। लैक्टोस के संवेदनशील व्यक्तियों को समाहित करने की आवश्यकता से उत्पन्न, यह दूध कई घरों में मुख्य भोजन है, जो विविध परिप्रेक्ष्यों में आसानी से समाहित होता है। चाहे आप इसे अपनी सुबह के सीरियल में मिला रहे हो, स्मूथी बना रहे हो, या अपनी पसंदीदा मिठाइयाँ पका रहे हो, यह सभी को बिना किसी असहानियता के दूध का आनंद लेने देता है। आधे लैक्टोस गया है, इसलिए आप प्रत्येक एक क्षिप शांति से आनंद उठा सकते हैं!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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