हाफ कप नट क्लस्टर्स

हाफ कप नट क्लस्टर्स

Snack

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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300
कैलोरी
8
प्रोटीन
20
कार्बोहाइड्रेट्स
24
फैट

पोषण सूचना

1 कप (60g)
कैलोरीज़
300
% दैनिक मान*
कुल फैट 24 g 30%
संतृप्त फैट 4 g 20%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 100 mg 4%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 20 g 7%
आहारी फाइबर 4 g 14%
शुगर्स 12 g
प्रोटीन 8 g 16%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 40 mg 3%
आयरन 2 mg 11%
पोटैशियम 240 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

24.4%
9.8%
65.9%
फैट: 216 cal (65.9%)
प्रोटीन: 32 cal (9.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 80 cal (24.4%)

About हाफ कप नट क्लस्टर्स

आधी कप नट क्लस्टर्स प्रीमियम नट्स, बीज़ और प्राकृतिक मीठाई के एक मिनट संयोजन हैं। जो एक पौष्टिक स्नैकिंग परंपरा से हैं, ये क्लस्टर में कुरकुरे बादाम, अखरोट और सूरजमुखी के बीज़ शामिल हैं, जो सभी को मधु के साथ बांधते हैं। प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर, ये दोषों के बिना लंबे समय तक ऊर्जा प्रदान करते हैं। प्रत्येक बाइट मनोरंजन करने और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के बीच बनाया गया है। जो कि सक्रिय जीवनशैली को समर्थन देता है। जो शान्तिपूर्ण खाने की सुविधा के लिए परिपूर्ण होता है, आधी कप नट क्लस्टर्स एक स्वस्थ उपहार है जिसे आप किसी भी समय, कहीं भी आनंद ले सकते हैं!