1 serving (57 grams) contains 170 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
340 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 14 g | 70% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 88 mg | 29% | |
| सोडियम | 420 mg | 18% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 400 mg | 30% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 70 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हाफ कप मोज़्ज़ेरेला चीज़
आधा कप मोज़्ज़ेरेला चीज़ एक स्वादिष्ट मिश्रण है जो ताजा, उच्च गुणवत्ता वाले गाय के दूध और थोड़ी मिर्च के साथ एक घना, हल्का स्वाद बनाती है, जो बेशुमार व्यंजनों के लिए उपयुक्त है। इटली से उत्पन्न, यह बहुरूपी चीज एक पारंपरिक पिज़्ज़ा, पास्ता, और सलाद में मुख्य भूमिका निभाती है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, यह आपकी हड्डियों के स्वास्थ्य का समर्थन करती है, जबकि यह दूसरी चीज़ों की तुलना में कम वसा में है। आधे कप मोज़्ज़ेरेला एक मनभानी खींचाव और पिघलाव लाती है, जिससे यह चीज़ प्रेमियों के लिए पसंदीदा है। इसे मर्यादित मात्रा में खाएं ताकि आप इसके पौष्टिक गुणों का स्वाद उठा सकें!
