1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 6 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 20 mg | 6% | |
| सोडियम | 600 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 12 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 4 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 600 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हाफ कप दाल मखनी
आधी कप दाल माखनी एक क्रीमी और स्वादिष्ट डिश है जो भारतीय भोजन के समृद्ध विविधता से है। इसे मुख्य रूप से काली उड़द दाल और राजमा से बनाया जाता है, जिसे सुगंधित मसाले, मक्खन और थोड़ी सी क्रीम के साथ पकाया जाता है, जिससे एक आरामदायक और लुभावने बनावट मिलती है। यह डिश सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर भी है, जिससे इसे मध्यम में आनंद लेने के समय हृदय-स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प बनाता है। एक बूंद क्रीम और ताजा धनिया से सजी हुई, आधी कप दाल माखनी स्वाद और पोषण का एक बेहतरीन संतुलन प्रस्तुत करती है, आपको हर चमच चखने को आमंत्रित करती है।
