1 serving (60 grams) contains 71 calories, 15.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.6 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 90 mg | 30% | |
| सोडियम | 642 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 30 g | 60% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 518 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आधा कप केक्रैब
हाफ कप क्रैब एक बहुत ही सुरीली डिश है जो अपने रोमांचकारी, मिठे क्रैब मीट को क्रीमी, स्वादिष्ट सॉस के साथ मिलाकर अच्छा प्रभाव डालती है। जो तटीय व्यंजन से प्रारंभ होती है, उसमें ताजे जड़ी-बूटियाँ और मसाले शामिल होते हैं, जो आपके स्वाद अनुभव को उन्नत करते हैं। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह डिश न केवल आपकी भूख को शांत करती है बल्कि हृदय स्वास्थ्य को भी समर्थन प्रदान करती है। इसे उबाले हुए चावल के बर्तन के ऊपर सर्व करें या क्रंची सब्जियों के साथ खाएं, जो एक संतुलित भोजन है जो समुद्र का स्वाद आपकी प्लेट पर सीधे ले जाता है। हाफ कप क्रैब में आनंद लें— जहां स्वाद से पोषण मिलता है!
