1 serving (100 grams) contains 116 calories, 2.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
232 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 51.2 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 0.6 g | 2% | |
| शुगर्स | 0.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.2 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 6 mg | 0% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 24 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हाफ कप पकी हुई जापानी चावल
आधा कप पके हुए जापानी चावल जापान के दिल से निकला एक स्वादिष्ट स्थापक है, जो छोटी दानेदार चावल से बना होता है जिसे उसकी चिपचिपी बनावट और थोड़ी मीठी स्वाद के लिए जाना जाता है। यह बहुमुखी अनाज ग्लूटेन-मुक्त होता है और आवश्यक कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होता है, जो आपके दिन के लिए ऊर्जा प्रदान करता है। यह फैट में कम होता है और थोड़ी मात्रा में प्रोटीन प्रदान करता है, जिसे अनगिनत विभिन्न व्यंजनों के लिए एक महान आधार माना जा सकता है। चाहे उसे सुशी, स्टिर-फ्राई के साथ सेव किया जाए, या सिर्फ सब्जियों के साथ, यह चावल जापानी खाने की मसालेदार महक लेकर आपके ताले में आता है, इसे उसके पूर्णता से भरपूर अच्छाई के साथ आपके भोजन को समृद्ध करता है। आनंद लें जो पैक किया गया है आधे कप पके हुए जापानी चावल की सरलता और पोषण!
