1 serving (67 grams) contains 393 calories, 11.0 grams of protein, 31.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
786 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 62.0 g | 79% | |
| संतृप्त फैट | 12 g | 60% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 44 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.0 g | ||
| प्रोटीन | 22 g | 44% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 640.0 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आधा कप काजू
आधा कप काजू एक आनंददायक स्नैक हैं जिनमें स्वाद और पोषक तत्व भरपूर हैं। वृष्टियुक्त क्षेत्रों में स्थित लकड़ी वाले काजू के पेड़ों से आयातित, ये पोषक गुणवाले द्रवीयखाद्य हैं जो हृदय स्वस्थ्य वसा, प्रोटीन, और विभिन्न प्रकार के विटामिन और खनिजों से भरपूर हैं। एशियाई स्वाद के व्यंजनों में कड़कपन लाने के लिए या सिर्फ उन्हें आनंदित करने के लिए पर्याप्त, आधा कप काजू ऊर्जा का एक संतोषजनक उत्तेजन देते हैं। उनकी क्रीमी स्वरूप और सूक्ष्म मिठास के साथ, वे सिर्फ एक स्वादिष्ट उपहार नहीं हैं; वे आपके आहार में एक स्वस्थ योगदान हैं, स्वाद पर कोई कमी न करते हुए समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। आज आधा कप केवल आनंद लें और मिठास का आनंद लें!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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