1 serving (92 grams) contains 160 calories, 3.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 70 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 7.0 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 10 mg | 0% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 110 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हाफ कप बासमती चावल
आधा कप बासमती चावल एक प्रीमियम लौंग ग्रेन चावल है जिसे इसकी नाजुक खुशबू और फ्लफी बनाने के लिए जाना जाता है। हिमालय के हरियाली से लाया जाने वाला यह चावल भारतीय और मध्य पूर्वी खाद्यसंस्कृतियों में एक स्थायी होता है, इसके असली स्वाद से आपके भोजन को उत्कृष्ट बनाता है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, यह वसा कम और ग्लूटेन-मुक्त है, जिससे यह किसी भी आहार के लिए एक स्वस्थ विकल्प बन जाता है। चाहे आप एक खुशबूदार बिरयानी बना रहे हों या एक सरल साइड डिश, आधा कप बासमती चावल पूर्ण आहार में मदद करता है, और हर बार स्वादिष्ट, पौष्टिक भोजन बनाने में सहायक होता है। हर बार हर एक क्षण में परंपरा का स्वाद आनंदित करें!
