1 serving (72 grams) contains 414 calories, 15.0 grams of protein, 36.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
828 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 72 g | 92% | |
| संतृप्त फैट | 5.6 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 18 g | 64% | |
| शुगर्स | 6 g | ||
| प्रोटीन | 30 g | 60% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 192 mg | 14% | |
| आयरन | 5.2 mg | 28% | |
| पोटैशियम | 720 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आधा कप बादाम
आधा कप बादाम प्राकृतिक पैक्ड स्नैक की एक बेहतरीन सेवाएं हैं। 100% प्राकृतिक बादाम से भरा हुआ, ये मध्यहिस्ती रुचिकर मीडिटेरेनियन भोजन के स्वाद को सीधे आपके भूखंड पर पोहचाते हैं। ये पौष्टिक मेवे स्वस्थ फैट्स, प्रोटीन, और फाइबर का एक अद्वितीय स्रोत हैं, जो इन्हें एक पूर्णवाला बूस्ट के लिए पर्फेक्ट बनाता है। इन्हें सलाद में क्रंची टॉपिंग के रूप में आनंद उठाएं, या बिना किसी मेंडे के उनका भरपूर क्रंच स्वादिष्टता का आनंद लें। जरुरी विटामिन्स और खनिजों के साथ, आधा कप बादाम ह्रदय स्वास्थ्य और ऊर्जा के लिए एक स्मार्ट चयन हैं। आधा कप बादाम के साथ अच्छे से स्नैक करें और महसूस करें उत्कृष्ट।
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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