1 serving (120 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.0 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 70.0 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 18 g | 64% | |
| शुगर्स | 12 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100.0 mg | 7% | |
| आयरन | 5.0 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 600 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चना की आधी कैन
आधा किलो चने एक सुविधाजनक, पौष्टिक मूलभूत पदार्थ हैं जो एक स्लीक पैकेज में पैक किए गए हैं, जो आपको भोजन के लिए पूर्ण अंश प्रदान करता है। ये विविध प्रकार के सेंध आहार, फाइबर, और आवश्यक विटामिन से भरपूर हैं, जो इन्हें स्वस्थ आहार के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। मेदिटेरेनियन और मध्य पूर्वी भोजनों से उत्पन्न, चने अपनी धरतिम रसीले स्वाद और किसी भी व्यंजन को उच्च उठाने की क्षमता के लिए मनाई जाती है। चाहे उन्हें सलाद में फेंका जाए, हमस में मिलाया जाए, या स्टू में डाला जाए, आधे किलो चने स्वस्थ खाने को आसान और स्वादिष्ट बना देते हैं। आज किस्मत से एक्सटरा करें!
